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年度初めは大安吉日 初座禅

知り合いに誘われて初座禅。
寒い廊下で、背中をビシッ!![がく~(落胆した顔)]
ってイメージだけど、そうではないらしい。

中年男性が一人で、
若い女性が一人で、
カップルで、
と30人以上が続々と集まる。

「座禅のやり方」が写真付きである。
どーやったら、両足が組めるんだ??[もうやだ~(悲しい顔)]
まずはできるところから。

”足、しびれた~~”
なんてことにはならずに、案外リラックスして時間を過ごす。

終わったら住職からのお話。
調身、調息、調心は
ヨガも一緒かな。

『百花春至 為誰開』は
この時期に改めて心に刻む。